Ritrovarsi in se stessi, come un ritorno in un posto che non ricordiamo più com'è, in cui non andiamo da tanto tempo ed abbiamo paura di trovarlo più polveroso, buio o con troppa roba una sull'altra che non sai neanche più cosa c'è sotto.
Se ti cadrà tutto addosso, o se è vuoto come se non ci fosse stato mai nessuno; di arrivare e sentire una temperatura o uno spazio che ci respinge, pur sapendo che è il nostro.
Non tornare ad ascoltarsi dentro da tanto tempo può essere così, possiamo aver perso confidenza, sfuggire dai quei tempi, luoghi come da una zia che si trucca troppo o che è troppo sciatta e non ci assomiglia più, e soprattutto non abbiamo alcuna voglia di andare a trovare.
Ma il ritorno dentro di sé è necessario, vitale, indispensabile.
E' riposarsi, ritrovare gioia e ricchezze, comprendere cosa ci piace e dove andarlo a cercare anche fuori, dopo averlo trovato dentro.
Respirare dentro di sé vuol dire compiere quel viaggio di amorevolezza e di vicinanza con se stessi, accorgersi che è tanto che ci si tratta male, che ci si priva di cose che ci fanno bene.
Per cose non intendo quelle costose che eppure continuiamo a comprare, il cellulare semprepiùgrande e la borsa firmata, le unghie colorate più di quanto ormai ci sentiamo dentro.
Per cose intendo carezze, attenzioni, disponibilità , apertura.
Tempo per se, con la fiducia che troveremo bellezza e armonia.
Di essere capaci di crearla, di mollare la critica e il sapersi concentrare solo su quello che non va.
Tornare ad essere noi stessi, respirare sentire, riconquistare il senso che ha per noi, quello che desideriamo davvero.
Tante, troppe persone chiedono agli altri di credere ed investire su di loro, ma non sono disposti a farlo per primi.
Come chiedere di aver fiducia se tu non ti fidi di te, se non ti frequenti, se non ti sopporti, se non ti piaci?
Come chiedi agli altri di sceglierti se non sai davvero come sei e cosa vuoi?
Ascoltarsi dentro vuol dire riaprire un dialogo in cui cominci o ricominci a volerti bene.
Dedicarti amore ed attenzione.
Conoscenza, fatta di parole emozioni e gesti, colori.
Se voi unirti a noi, vieni a respirarti dentro nei laboratori di crescita personale e creatività .
Lo faremo in un modo piacevole, creativo, a cui accederemo attraverso una meditazione guidata, ovvero attraverso uno stato di quiete e di respiro.
Per raggiungere noi come siamo veramente, per provare gioia nell'incontro con noi stessi, entusiasmo.
Perché la mente da sola non basta, anzi spesso inganna e boicotta.
Si racconta una storia che non ha più senso e vita, allora tu vieni a sentirla davvero la tua storia e a scoprire come vuoi che continui.
Un percorso individuale o di gruppo è un opportunità che regali a te stesso per migliorare la tua vita, sia relazionale che professionale.
Paola BonavolontÃ
