Non è un vizio da sradicare, ma un valore da raggiungere.
Da " I sei pilastri dell'autostima" di Branden.
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Orgoglio ed autostima
Non è un vizio da sradicare, ma un valore da raggiungere.
Da " I sei pilastri dell'autostima" di Branden.
Perché le persone creative sembrano avere le menti più caotiche
Che tu sia un creativo di professione, o utilizzi il processo creativo per risolvere le tante sfide quotidiane piccole e grandi, avrai spero conosciuto queste fasi.
Spero perché creare è entrare un flusso incredibile e vario, eccitante, lento e veloce, improvviso o ritardato.
Il tempo piacevole è anche utile
Quante volte una passione, un hobby è considerato una "perdita di tempo"?Al contrario, dedicarci ad un attività piacevole è un fattore che ci rende resilienti.
Così afferma Carlotta Rizzo in 101 modi per liberare il genio che è in te edito da Newton Compton.
"Tra i fattori di resilienza più importanti
Coltivare il proprio talento.
Non sempre sappiamo riconoscerli e coltivarli.
Metti in pratica il tuo talento
Lo psicologo Scott Barry Kaufman ha vissuto personalmente un esperienza molto diversa, a causa di un problema uditivo sorto a tre anni, è stato inviato in una scuola per bambini con problemi di apprendimento.
Il talento da solo non basta
ABBIAMO BISOGNO DI GRINTA.
Intelligenza emozionale e Feedback
Uno degli insegnamenti per me più utili ricevuti e che a mia volta insegno è proprio la capacità di dare e ricevere feedback.
Spazi di ricerca- approdi sicuri
Sei alla ricerca di te.Di uno spazio per esprimerti.
Di un luogo dove ri- crearti, ripartire, ricentrarti.
Dove lasciare lo stress e riprenderti energia e fiducia nelle tue qualità.
Un luogo protetto di meditazione ed anche di crescita personale, condivisione.
20 Lezioni di Leadership e di umanità di Herb Kelleher
A guidare persone?
Mettendo le persone al centro.
Il 3 Gennaio 2019 è scomparso un grande uomo, con una storia bellissima da cui emergono tanti insegnamenti e riflessioni.
Lui, la sua storia, la sua mentalità mi affascina così tanto da voler condividere parte delle letture che circolano in queste ore.
2 si e 2 no quando la bilancia tende al negativo
Ci sembra di non avere uno scopo, e tendiamo a vedere tutto in negativo di noi, di quello che abbiamo fatto o meglio disfatto.
Un brand chiaro
A quale bisogno rispondo? Quale "problema risolvo"? Perché dovrebbero scegliere me?
Il tutto in modo chiaro, credibile e semplice da comunicare da una parte, essere compreso e ricordato dall'altra.
Segui la tua passione. O no?
Follow your passion.
Ci sono momenti in cui sembrano consigli tanto al chilo.
Frasi fatte che nei momenti di confusione non aiutano, anzi.
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Alla ricerca di un luogo sicuro- Alternative all'ansia
Io mi rifugio lì. Tra tele e colori, respiro e mani.
Prendo fiato per ripartire, l'arte è una pausa, un incontro.
Con sé stessi, prima ancora che con gli altri.
Il benessere nelle tue mani
Possiamo restare spettatori e allo stesso tempo sentirci profondamente ed intimamente coinvolti in suoni, colori, gesti.
Dipingere è azione di autoscoperta
L'arte può essere parte delle nostre vite.Come necessità di gioco e bellezza, di creazione e condivisione, di ascolto ed introspezione.
L'incontro con l'arte, in qualunque forma, è una fortuna che arricchisce le nostre vite.
Ci consola, ci accompagna, ci aiuta a riconoscere qualcosa di profondamente nostro.
Superare le convinzioni limitanti in pochi tratti
E' quello che ho sperimentato in occasione del convegno "Oltre le colonne d'Ercole: al di là di limiti e pregiudizi".
La creatività per migliorare il mondo
Scopo del World Creativity and Innovation Day (WCID) è incoraggiare le persone a usare la propria creatività per rendere il mondo un posto migliore e anche per rendere migliore il loro posto nel mondo.
Gli effetti dell'arte sul benessere mentale e fisico.
L'arte è una potente risorsa per il benessere mentale e fisico.Ricerche sull'arte visiva si sono concentrate sui suoi effetti psicologici e fisiologici,
dimostrando che le attività di arte visiva hanno effetti stabilizzanti sull'individuo riducendo l'angoscia, aumentando l'autoriflessione e l'autoconsapevolezza, alterando comportamenti e schemi mentali, e anche normalizzando la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e i livelli di cortisolo (il cosi detto ormone dello stress).
Passare dalla fantasia alla realizzazione del tuo sogno
Un obiettivo con una data di scadenza.
Come ti fa sentire vederlo così?
Possiamo passare la vita a desiderare, rimandare, promettere e non mantenere.
Sei troppo duro con te stesso?
Abituati a pretendere da sé sempre il massimo, poco inclini a perdonarsi la minima sbavatura, ad accettare da se qualcosa sotto l'eccellenza.
O, peggio ancora, la PERFEZIONE.
Lo stress in transizione
Ci sono molti periodi in cui ci sentiamo sotto stress.Tra questi, conosco bene lo stress da "transizione".
Sai darti il giusto valore?
Ti stimi?
Nella vita personale e professionale ci sono molti momenti in cui presentarsi, farsi conoscere ed apprezzare, dentro e fuori di sé.
Al tavolo del Personal Branding
Una delle obiezioni che sento più spesso in aule di Personal Branding è che non sei tu a dover dire in cosa sei bravo, ma gli altri a dirlo di te.Il personal branding come percorso di fiducia
Devi avere fiducia di poter superare difficoltà e malintesi, di poter gestire situazioni delicate, di essere AFFIDABILE, credibile.
Di poter mantenere le promesse che fai.
9 domande da farti prima di accettare un lavoro
Tanti consigli pratici per il colloquio di lavoro, ho perciò pensato di scrivere anche sulle domande che NOI STESSI dobbiamo farci prima di accettare un lavoro.
Ritrovare il proprio centro con creatività
Campioni di ruminazione?
Creare propositi
Altrimenti restano sulla carta, e in un mese abbiamo smesso di crederci e provarci.
Già che siano sulla carta ci aiuta tanto, mettere nero su bianco, fare un elenco, e ascoltarci mentre scriviamo.
Il bilancio di fine anno - farlo ti fa bene
Se hai lavorato in azienda, sai bene che le previsioni (o budget) del nuovo anno si preparano sulla base dello storico, dei risultati raggiunti, degli obiettivi e risorse che possiamo/vogliamo impegnare nel futuro.Rinunciare consapevolmente
Rinuncio completamente alla lotta e ad ogni speranza di avere successo.
Lettera di Monet a De Bellis, 1879
Com'è per te questa parola?
A cosa sai rinunciare, cosa non saresti disposto a rinunciare, quale desiderio stai lasciando andare?
Il colore come racconto interiore.
Quando dipingo, vedo colori.
Mi sforzo con gioia per esprimerli sulla mia tela come li vedo.
Si ordinano da soli, come vogliono.
Paul Cézanne
Il tempo dell'anima
Quanto tempo a compiacere gli altri, ad inseguire i modelli imposti, a credere che esistere significhi solo incarnare e rispondere a ciò che la società ci chiede.Lo stesso tempo lo dedichi a te stesso, a te stessa?
Personal Branding specchio e finestra
riflette come ti vedi, ed anche come ti vede il mondo su cui ti affacci.
Obiettivi da calendario
L'importanza di saper dire di NO
Hai notato di trovarti in situazioni che non hai deciso?A fare favori, svolgere lavori che non spettano a te e non hai concordato?
Se ti può rincuorare, non sei solo/a.
La pittura emozionale su Vivere Sani e Belli
Come riuscire a cambiare?Ci sono "tecniche" per rimettersi in sintonia, ritrovare la pace, fare il pieno di energia?
Questa settimana ne abbiamo parlato in tanti su Vivere Sani e Belli.
Gli effetti dell'arte su di noi
bensì l'effetto che ha su di noi.
Roy Adzak
Da molti anni nei miei corsi e laboratori esperienziali utilizzo la creatività come strumento di crescita personale e professionale, di piacere, divertimento e condivisione, di pausa e scoperta, di autostima e gioia.
Creare Resilienza
La creatività, componente essenziale della resilienza per creare nuove strade, coinvolgendo corpo, emozioni e intelletto, per superare paure e difficoltà, intravedere il proprio progetto di vita, o saperlo riscoprire e portare alla luce.
La resilienza nel manager
Per resilienza si intende la capacità di persistere nel perseguire obiettivi difficili, fronteggiando in maniera efficace le difficoltà che ci si presentano.
Un libro unico per emozionarsi ed emozionare
Tutti perdiamo continuamente tante cose importanti.Occasioni preziose, possibilità, emozioni irripetibili.
Vivere significa anche questo.
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Diventare creativi con metodo
Creare partendo da cosa?
Cosa succede quando ci mettiamo alla ricerca di una idea creativa?
Quando dobbiamo produrre sotto scadenza o per esigenza, nostra o di un committente?
Il Personal Branding da copertina
Ti sai far conoscere ?
Ti sai far scegliere?
La promozione personale è necessaria ed indispensabile nel mercato lavorativo e relazionale sempre più complesso nel quale siamo.
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Smetti di rimandare
Le guide sulla gestione del tempo, i corsi, gli articoli, tutto può servire se viene messo in pratica.Quando"la tecnica" a cui pensare è semplice ed immediata può diventare in breve un abitudine che ci rende più efficaci e vincenti.
E' sufficiente ricordare questa frase:
EAT THE FROG FIRST
Affila l'ascia
Più aumentava il carico del mio lavoro, più mi impegnavo e impegnavo il mio tempo per cercare di fare tutto, tra attività tra loro diversissime, in luoghi diversi e con persone diverse.
Tra Chrònos, Kaìros e il tempo per te
Il tempo che ci prendiamo per pensare e riflettere, per apprendere da ciò che ci accade, per prendere nuove strade, per scegliere.
Il tempo interiore è un tempo sempre presente, a cui “basta “ accedere.
Il Personal Branding e le stanze
Il Personal Brand non è quello che diciamo noi di noi stessi, ma è ciò che pensano di te quando entri in una stanza e ciò che dicono quando esci.Chris Ducker
Posso immaginare le reazioni a questa citazione.
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Dove migliorare le COMPETENZE relazionali
Stare al proprio posto senza invadere e senza far male agli altri o al gruppo di cui si fa parte.
La cintura degli attrezzi del tuo Personal Branding
Quando parlo di valigia di competenze, di cosa c'è già e cosa aggiungere e cosa togliere, parlo degli strumenti che ognuno di noi possiede per rispondere alle necessità e alle sfide di ogni giorno.
Jeff Shuey la chiama la cintura degli attrezzi.
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