Ti sai valutare?


II concetto di sĆ© ĆØ l'insieme di un sistema complesso, organizzato e dinamico di convinzioni apprese (learned beliefs), attitudini e opinioni, che ogni individuo considera reali riguardo alla sua esistenza personale (Purkey, 1988) e sulla cui base descrive se stesso.
Rosenberg (1979) descrive il concetto di sĆ© come "la totalitĆ  dei pensieri e sentimenti di un individuo con riferimento a sĆ©" e l'autosti­ma come "un'autovalutazione individuale globale".

Il concetto di sĆ© ĆØ un modello organizzato di pensiero su se stessi che costituisce un fattore fondamentale nella formazione della persona­litĆ .

ƈ appreso in quanto le interazioni dell'individuo con l'ambiente e la percezione e l'interpretazione di queste contribuiscono a determinare il comportamento.

ƈ una componente organizzata e relativamente sta­bile che da consistenza alla personalitĆ .

ƈ dinamico in quanto ĆØ suscettibile di modificazioni anche impercettibili.
Riguarda la percezione complessiva di sƩ, dei tratti del proprio carattere, delle proprie capacitƠ, dei propri limiti e delle imperfezioni.

L'autostima ne ĆØ la componente valutativa.

Il modo in cui percepiamo noi stessi determina le nostre aspettative, in base alle quali orientiamo le nostre azioni, che a loro volta determi­nano il risultato che otteniamo.
A loro volta i nostri risultati influiscono sul concetto che abbiamo di noi stessi.

Le persone con bassa autostima non vedono e non valuta­no se stesse in modo chiaro e con obiettivitĆ .
Tendono, piuttosto, a per­cepire un'immagine di sĆ© distorta, spesso ingrandendo i propri difetti e minimizzando le qualitĆ  e le doti.
Il risultato di questa distorsione ĆØ un forte sentimento di inadeguatezza.

Per migliorare la propria autostima ĆØ necessario valutare in maniera realistica le proprie qualitĆ , i propri punti di forza, i limiti e difetti.

Tratto da "Autostima" di Edoardo Giusti


Nome

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