Lo so, sembra provocatorio questo titolo in un momento in cui sembra abbiamo o continuiamo a provare paura persino per uno starnuto.
πππ π₯ππͺπ§π ππ ππ¨π¨ππ§π πππ‘πππ?
Un primo motivo che l’eccitazione li porti a perdere il controllo e quindi quando l’entusiasmo sale tendono a frenarsi e a imporsi un forte e rigido autocontrollo (se mi eccito troppo perdo il controllo delle mie azioni, impazzisco, non capisco piΓΉ nulla).
In secondo luogo, uno stato di serenitΓ e tranquillitΓ (per esempio nel rapporto affettivo con un compagno/a) puΓ² essere interpretato come una condizione di vulnerabilitΓ che richiede l’attivazione di preoccupazioni e paranoie tese a prevenire pericoli e minacce (se sono tranquillo posso essere impreparato quando qualcosa di negativo accadrΓ , perchΓ© sicuramente accadrΓ , per cui mi devo tenere all’erta e preoccuparmi delle cose negative che potrebbero accadere).
Infine anche la soddisfazione e la felicitΓ possono essere temute e interpretate come una prova di ingenuitΓ , superficialitΓ , scarso valore personale (non posso restare fermo a godere di queste sensazioni ma devo capire cosa non funziona, dove potrei sbagliare, cosa potrebbe andare male per non sedermi sugli allori ma continuare a migliorarmi).
L’impatto di queste convinzioni puΓ² proiettarsi in modo negativo su diversi disturbi psicologici come il disturbo d’ansia generalizzata o la depressione (Olatunji, Moretz & Zlomke, 2010).
Are emotions frightening?
Ti riconosci?
Questa volta lasciate che sia felice,
non Γ¨ successo nulla a nessuno,
non sono da nessuna parte,
succede solo che sono felice
fino all’ultimo profondo angolino del cuore.
Camminando, dormendo o scrivendo,
che posso farci, sono felice.
Sono piΓΉ sterminato dell’erba nelle praterie,
sento la pelle come un albero raggrinzito,
e l’acqua sotto, gli uccelli in cima,
il mare come un anello intorno alla mia vita,
fatta di pane e pietra la terra
l’aria canta come una chitarra.
Tu al mio fianco sulla sabbia, sei sabbia,
tu canti e sei canto.
Il mondo Γ¨ oggi la mia anima
canto e sabbia, il mondo oggi Γ¨ la tua bocca,
lasciatemi sulla tua bocca e sulla sabbia
essere felice,
essere felice perché sì,
perchΓ© respiro e perchΓ© respiri,
essere felice perchΓ© tocco il tuo ginocchio
ed Γ¨ come se toccassi la pelle azzurra del cielo
e la sua freschezza.
Oggi lasciate che sia felice, io e basta,
con o senza tutti, essere felice con l’erba
e la sabbia essere felice con l’aria e la terra,
essere felice con te, con la tua bocca,
essere felice.