Alla ricerca di un luogo sicuro- Alternative all'ansia

L'arte ci aiuta a creare un senso, una rappresentazione, una esternazione, una possibilità di ristabilire un equilibrio.

Io mi rifugio lì. Tra tele e colori, respiro e mani.

Prendo fiato per ripartire, l'arte è una pausa, un incontro.

Con sé stessi, prima ancora che con gli altri.



Quando tutto mi sembra troppo, quando guardo troppo fuori, quando mi separo in rivoli di compiti e problemi e persone da incontrare che non vedo più dove sono io, e le preoccupazioni mi stritolano ed assorbono tempo ed energie, volontariamente dedico tempo ed attenzione per ristabilire equilibrio ed armonia.


Anche se dura pochi istanti, è una pausa dal caos e dallo stordimento.


Cosa aiuta te?
A rientrare dentro a prendere lucidità ed a restare umani?
Con noi stessi e con le persone che incontriamo.



Prendi una pausa, se vuoi, vieni a respirare anche tu.
Un luogo sicuro, senza critiche e giudizi, senza dover essere.


Un luogo di rispetto e di amore interiore. Con sé e con gli altri.




In questo momento dove sento impotenza, scelgo di usare la mia immaginazione a mio vantaggio.

E anche tuo se lo vorrai.

Laboratori Good ARTernoon © sono un luogo sicuro dove poter esprimere quello che c’è in te.
Un luogo e un tempo importante per te e per la tua vita.