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Essere Assertivi

L'assertività è una competenza che ci farebbe vivere meglio.
Consiglio a questo proposito il libro "Essere Assertivi" di Alberti-Emmons

E' utile per far chiarezza con sé stessi, per imparare a affermare la propria volontà senza sminuire la propria dignità e quella dell'altro.

Se avete difficoltà a dire di No, ad affermare ciò che sentite o pensate, oppure a chiudere occhi e orecchie a ciò che vi disturba, questo libro fa per voi.

Quando riteniamo necessario far sentire la nostra voce, prima che si trasformi in grida (soffocate o espresse che siano).

E' una risorsa da imparare ed incoraggiare.

Leggete gente, leggete.

E' utile nelle situazioni di ogni giorno, con il proprio compagno o al lavoro.

Bello, davvero.

12 commenti :

  1. Emmmh... Mi sa che mi seriverebbe! Ma è un mattone incomprensibile oppure è fruibile dal grande pubblico (cioè da me, che dopo 50 esami all'uni non ho più voglia di scervellarmi su manuali astrusi?)?

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  2. evvabbè, aggiungo alla lista della biblioteca ... uff...

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  3. maaaaaaa i consigli per lo shopping finiscono a natale? :-D (grande... una biblioteca che fa bene...)

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  4. alle bibliotecarie....se venite da me c'è già tutto....teorico ed esperenziale...

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  5. Clo, vai tranquilla. è uno facile, non per gli addetti ai lavori ;)

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  6. miamor, da te c'è pure troppo... è quello il guaio ;)

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  7. ecco, ha già detto tutto movida ... ;)

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  8. non mi fate piangere, però.di solito chi mi dice sei troppo non è che voglia intendere una cosa carina...ehm.

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  9. YAWWNNNN...scusate, mi sveglio adesso.ma guarda che mi serviva proprio una bella idea per un regalo (per me)

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  10. infatti io non ho detto sei troppo (se me lo dico dopo quello che ha significato per me mi fustigo da sola), ho detto che c'è pure troppo (emozione, comprensione, condivisione, belle tette, bella donna, bel cervello tanta cultura troppi libri da leggere troppe cose da imparare ... etc etc etc) tu non sei troppo il bello è che tu seino così per precisare

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  11. @movida: (STANDING OVATION)

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  12. uaaaa.bello tornare a casa e trovare voi due....(cembol anche tu silente, ovvio) ma le parole arrivano meglio al corazon.....(e alle belle tette) 

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