E' un libro suadente, una volta superato lo scoglio di accettare che l'autore afferma che il libro è una reale conversazione con Dio, che è proprio Lui a parlargli.

 Insegna "come desiderare", perchè c'è un modo giusto per farlo, per creare la propria realtà L'autore avvia una conversazione con Dio per avere una serie di risposte a domande che tutti noi un giorno o l'altro ci siamo posti.

La psicologa autrice del libro prende spunto da ricerche nazionali ed internazionali sui tanti perché che conducono alla fine delle relazioni, come ci si sente, come si reagisce, per quanto tempo.

Come sempre (e quando mai no) entrano in ballo le relazioni che abbiamo introiettato ,  in famiglia prima e culturalmente poi.

Un'invito a prendere atto che ci sono delle differenze tra un' approccio di potere, e uno di relazione, messi in atto prevalentemente da uomini il primo e da donne, il secondo.

Ed ancora il dolore può durare troppo a lungo come nei "dinosauri d'amore", o per niente, ignorando, cancellando troppo in fretta come nei "cavalli al galoppo".

Tante prese di coscienza, e l'invito a ricorrere a un'aiuto professionale quando ne abbiamo bisogno.

e tanti auguri affinché la prossima relazione sia migliore, perché noi saremo più consapevoli e amorevoli.

Di noi stessi.

stupendo saggio in cui l'autrice indaga e scava tutti i vari distacchi che ognuno di noi affronta nella sua esistenza, composta  dal susseguirsi di lacerazioni più o meno profonde.

Nella comprensione di queste lacerazioni, nell'elaborazione di questi lutti reali o metaforici, é il segreto della nostra crescita.

E' in un certo modo il ripercorrere del nostro cammino.

In particolare quello che mi ha personalmente toccato è il distacco dagli altri noi stessi, ovvero tutto quello che di diverso avremmo potuto essere, ogni volta che abbiamo scelto una strada.

ad un certo punto della nostra crescita scopriamo che dobbiamo staccarci non solo dai genitori, dai figli per lasciarli crescere, ma anche dalle tante immagini di noi che potrebbero essere state, ma semplicemente, non saranno.

Qui & Ora" di Fritz Pearls

 un libro pazzo e unico nel suo genere.

Si tratta di "Qui & Ora" di Fritz Pearls, padre della Gestalt.

Mi è piaciuto perchè è lui che racconta e disegna; per la prima volta ho avuto l'impressione di essere lì , quando ancora viveva freud...e questa gente andava in giro per il mondo a sperimentare droghe e nuove terapie.

Frits inizia  a creare, ad inventare dal nulla, una terapia che prima non c'era.

quest'uomo è un semplificatore:

uno psicotico è uno che crede di essere napoleone

un nevrotico è uno che vorrebbe essere napoleone

uno normale è contento di essere quello che è

ed ancora la sua teoria sui sensi di colpa, merita una riflessione, a seguito della quale un pò di sensi di colpa andranno dove appartengono.

ma insomma non voglio togliervi tutto il gusto di scoprire questo artista pazzo.

Si parla di evoluzione di anima come Io essenziale, più grande della nostra personalità.

Di bisogni dell'anima e bisogni della personalità.

Si parla di assistenza alle anime, continua e abbondante, dove le intuizioni e le illuminazioni sono considerate messaggi di intelligenze più evolute che assistono l'anima nel suo viaggio evolutivo.

Si parla dell'aiuto della guida, il cui aiuto arriverà ogni volta che la invocheremo.

Relazioni, potere, dipendenze, Karma, cuore e creazioni, fiducia, illusioni.

Per me è stato importante nelle fasi conflittuali di questi mesi, perché mi ha aiutato a cambiare il mio punto di vista. A capire che il bisogno di dominare è identico a ciò che provoca il bisogno di essere sottomessi.

Che incontrare una persona con cui ci scontriamo è un'opportunità per entrambi per guarire una ferita dell'anima.

E' un'opportunità. Una prova d'amore dell'universo e noi siamo stati scelti per poterci guarire a vicenda attraverso l'apparente conflitto.

Per me parlare di questo libro è riduttivo, sono 182 pagine da leggere e rileggere.

Ogni volta che vi sentirete stanchi, prendetevi questa sedia, e lasciate che vi sostenga

Bello proprio bello questo libro. Per liberarsi dall’approvazione del mondo, per agire adesso, per vivere ora. Per camminare liberi dal peso del passato e per liberarsi anche dalle tentazioni di lamentarci , con il risultato di non godere appieno delle bellezze e fortune che la vita ci offre.

Vi scrivo cosa dice proprio sulla risoluzione dei conflitti. Il Mahatma aveva 6 regole.

1.Non rimandare i conflitti. Agisci subito.Agisci per il tuo gruppo. Agisci per convinzione. Non cercare compromessi apparenti. Non cercare attenuanti.

2.Affronta il conflitto in modo positivo. Considera i conflitti come una possibilità di incontrare il tuo avversario.Considera i conflitti come la possibilità di cambiare qualcosa.Considera i conflitti come una possibilità di cambiare te stesso.

3.Stabilisci con precisione i termini del conflitto. Chiarisci i tuoi obiettivi.chiarisci gli obiettivi dell'avversario. Sottolinea gli obiettivi comuni e compatibili. Considera che anche tu puoi sbagliare.

4.Rinuncia alla violenza. Rinuncia alle parole e agli atti offensivi. Agisci apertamente, non di nascosto. Non collaborare con persone o strutture che causano il male.

5.Cerca di comprendere il tuo avversario. Distingui tra avversione e avversario. Distingui tra la persona e ciò che rappresenta. Cerca di immedesimarti nella situazione del tuo avversario. Sii flessibile nell'inquadrare partiti e persone. Spesso i fronti sono meno rigidi di quanto si creda.

6.Sii magnanimo. Non sfruttare le debolezze del tuo avversario. Non giudicare il tuo avversario più severamente di te stesso. Fidati del tuo avversario. Non costringere a nulla l'avversario.

Cuore di mostro

Un libro duro. Forte.

Di Oscar Mondadori, scritto da Maria Rita Parisi, "Cuore di mostro" tratta di storie vere, considerate, bollate, giudicate di follia, mostruosità.

Condannate, rifiutate.

La competenza e sensibilità dell'autrice psicologa ci fa riappropriare della vera storia, quella di chi l'ha vissuta.

Strazio, dolore, solitudine.

Quello che il libro mi ha trasmesso è, ancora una volta, che non si deve giudicare. Il confine tra la follia e la cosiddetta rettitudine è così sottile, trasparente. Forse anche noi lo abbiamo valicato più volte.

E ancora:  i genitori hanno il compito più sacro e al mondo e dopo di loro siamo noi a doverci occupare di noi stessi come fossimo bambini.

Concediamo a noi stessi la stessa cura, la stessa dedizione, la stessa attenzione che tributiamo al mondo.

Fa bene anche al mondo il nostro amore per noi stessi.

Tim Laurence- You can change your life

Un’inglese semplice, uno strumento efficace, per me è una ottima guida per persone che non ancora conoscono l’efficacia dell’HoffmannQuadrinity Process.

Tanti modi per poter descrivere il processo in modo approfondito e serio senza svelare l’insvelabile…

Per chi ha già seguito il corso é un mezzo efficace per continuare ad usare gli strumenti appresi nella vita di tutti i giorni, e magari per utilizzarli anche in altri modi ( l’ascensore si può prendere anche in un maniera diversa…a voi scoprirlo)

D.Lieberman- Lo psicanalista portatile

100 perché buffi ma trattati in modo serio, tipo : perché sono così severo con me stesso, perché faccio favori a persone che neanche mi piacciono, perché faccio aspettare gli altri etc.

Una seconda parte conclusiva sul come gettare la maschera e sentire il vero sé.

Il libro può essere letto anche in piccoli sorsi, a seconda del perché che più incuriosisce…

Il libro è interessante, e si conclude con la descrizione particolareggiata della meditazione dei Chakra (riequilibrazione dei colori). Ovvero, una volta divenuti consapevoli, possiamo imparare a guarirci…