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Il triangolo di Sternberg

 

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quando è utile il Counseling?

Sviluppo delle competenze: comunicazione, autostima, assertività, lavoro di gruppo, gestione dello stress, organizzazione, problem solving.

Difficoltà emotive dovute a stress, conflitti interpersonali familiari, di coppia o lavorativi

Cambiamenti significativi:

lavoro, famiglia,

fine di una relazione, trasferimenti città.

        

 

                                  

Tutti i lati dell'amore

Quando la prima volta mi hanno presentato il triangolo di Sternberg, una serie di situazioni e storie della mia vita hanno preso forma e collocazione.
E' bello incontrare uomini con cui intrattenere piacevoli conversazioni.

Altri con cui condividere un cinema o un concerto.

Mai il desiderio di passarci una notte insieme.
A volte servono rassicurazioni, costruzioni, prospettive future comuni, prima di sentirsi pronte a condividere un pezzettino di strada insieme, una vacanza o un weekend.
E in tutta questa prudenza e ponderazione, costruzione quotidiana di passi e prove del fuoco, ci sono quelli a cui non chiediamo neanche il nome.
Uomini che al solo vederli gli ormoni corrono da soli.
Saremo pronte a dirgli di sì, incredule di noi stesse. Sì ed ancora sì.


Eppure sappiamo di non voler altro nè lui ce lo chiederebbe. O noi vorremmo anche, ma c'è solo la passione disponibile: prendere o lasciare.
L'amore perfetto è un triangolo di tre lati: passione, impegno, intimità.


Passione: l’attrazione fisica e sessuale. E’ la componente motivazionale del rapporto di coppia.

Impegno: è la dimensione legata alla scelta volontaria, ai valori condivisi, alle affinità. Quell’insieme di conoscenze, affetti e comportamenti che segnalano l'investimento, la progettualità nel voler proseguire   quel rapporto insieme. E’ la componente cognitiva del rapporto di coppia.

Intimità: è la dimensione affettiva, relativa ai sentimenti, all’innamoramento. E’ la componente emotiva del rapporto di coppia.

Quando ne manca uno o due...cosa succede?

 

Potete leggere da soli  tutto di un fiato le teorie (Sternberg Robert J.; Barnes Michael L., La psicologia dell'amore, ed. Bompiani;  Sternberg R. J.,  La freccia di Cupido. Come cambia l'amore: teoria psicologiche, ed. Erickson).

Non c'è un giusto o sbagliato.

Normale o banale.

Esiste ciò che vorresti per te. Quello è giusto per te, per ora.

Perché le persone cambiano, non solo le storie.

Le storie cambiano perchè le persone e i loro bisogni e le loro esperienze le cambiano.

Il mio invito è di entrare nell' esperienza: disegna il tuo triangolo.

Ora.

Quello che esiste nella tua storia e quello che vorresti:

come sono i suoi lati?

il triangolo è piccolo, grande, quanti lati mancano? quanti ne vorresti? 

quale passione, quale impegno,

quale intimità? Intesa come effusioni, attenzioni reciproche, complicità, affetto e comunicazione autentica e sincera dei sentimenti e delle sensazioni.

 

Suggerisco una prima riflessione già sulla " comunicazione".

Ricordo ancora con tristezza una compagna di scuola che aveva vissuto la sua prima esperienza sessuale perchè con il fidanzato non avevano niente da dirsi.

A lei il tipo non piaceva neanche, era come andare incontro ad un inevitabile "destino".

Come quando sappiamo di doverci fare tirare il sangue, và.

Prima o poi succederà.

Tanto vale togliersi il pensiero prima possibile.

 

Ora...mi auguro che proseguirete la lettura dicendo....no, no.

per me non è così.

ho sempre scelto i miei partner per passione, impegno o intimità.

mai per noia o per ignavia.

Gli ignavi sono, per chi non ricordasse Dante, quei dannati  che durante la loro vita non agirono mai né nel bene né nel male, senza mai osare avere una idea propria, ma limitandosi ad adeguarsi sempre.

Per leggere il seguito...vai al mio blog

 

Dott.ssa Paola Bonavolontà  

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